Διατροφή για ΓΕΡΟ ΜΥΑΛΟ

Efi Koloverou Dietitian:    Στο σημερινό βίντεο θα δούμε πώς η διατροφή μας επηρεάζει και τον εγκέφαλό μας. Θα δούμε μερικά από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που έχουν ευεργετικό ρόλο στην εγκεφαλική λειτουργία, απαραίτητα για όλους όσους κουράζουμε πολύ το μυαλό μας με πνευματική εργασία, αλλά και τους εφήβους, με τις τόσες πλέον σχολικές υποχρεώσεις!

📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ: 0:00 Εισαγωγή 0:31 Ω3 Λιπαρά Οξέα 2:03 Αντιοξειδωτικά 3:20 Φωσφολιποειδή 3:56 Μεθυλοξανθίνες 4:36 Φολικό Οξύ 4:57 Επίλογος

Αποποίηση ευθυνών: Σας ενημερώνουμε ότι αυτό το κανάλι μεταφέρει από Ελληνικά και Ξένα κανάλια ειδήσεις ή/και εκπομπές με θέματα και θεματολογία με την οποία δεν συμφωνούμε ή διαφωνούμε απαραίτητα. Όλα τα πνευματικά δικαιώματα και η διαχείρισή τους ανήκουν στο εκάστοτε κανάλι η ανεξάρτητο παραγωγό. Ο δικός μας ο σκοπός, ως εκ τούτου είναι ΜΟΝΟ ενημερωτικός και ο ρόλος μας ουδέτερος σε ιδέες ή/και συμπεριφορές.

☝🏼 Το κανάλι μας δεν συμφωνεί απαραίτητα με τις απόψεις που προβάλλονται στα βίντεο.