Πρωινό μπολ με βρώμη, ξηρά φρούτα και βασιλικός πελτές

ΕΡΤ  ΑΕ:              O Ανδρέας Λαγός μαγειρεύει μαζί με τους Operatical ή κατά κόσμον Ναδίνα Τζιάτζιου και Θάνο Ζήση, δύο γευστικά πιάτα, το πρώτο με Βασιλικό Πολτό και το δεύτερο με Σφέλα.

Υλικά συνταγής για 2 άτομα:

Για τον χυλό
• 1 κούπα σπασμένη βρώμη
• 3 κούπες γάλα αμυγδάλου
• 1/8 κ.γ. αλάτι
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1/2 κ.γ. κανέλα
• 1 κ.σ. μείγμα σπόρων
• 1 κούπα αποξηραμένων φρούτων
• 1 κ.σ. μέλι

Για το σερβίρισμα
• 1/2 μπανάνα
• 1 κ.γ. γύρη
• Ελαιόλαδο
• Αμύγδαλο φιλέ καβουρδισμένο
• Μέλι
• Φράουλες
• Βασιλικός πολτός για συμπλήρωμα του πρωινού

Αποποίηση ευθυνών: Σας ενημερώνουμε ότι αυτό το κανάλι μεταφέρει από Ελληνικά και Ξένα κανάλια ειδήσεις ή/και εκπομπές με θέματα και θεματολογία με την οποία δεν συμφωνούμε ή διαφωνούμε απαραίτητα. Όλα τα πνευματικά δικαιώματα και η διαχείρισή τους ανήκουν στο εκάστοτε κανάλι η ανεξάρτητο παραγωγό. Ο δικός μας ο σκοπός, ως εκ τούτου είναι ΜΟΝΟ ενημερωτικός και ο ρόλος μας ουδέτερος σε ιδέες ή/και συμπεριφορές.

 Το κανάλι μας δεν συμφωνεί απαραίτητα με τις απόψεις που προβάλλονται στα βίντεο

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΠΡΟΣΒΛΗΤΙΚΑ & ΥΒΡΙΣΤΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ