Πώς θα κόψω τη ζάχαρη;

Efi Koloverou Dietitian:        Πώς θα κόψω τη ζάχαρη; Πώς θα καταφέρω να απεξαρτηθώ από τα γλυκά; Τόσα χρόνια δίαιτα και πάντα πέφτω με τα μούτρα… Είμαι η Εφη Κολοβέρου, κλινική διαιτολόγος και στο βίντεο αυτό θα προσπαθήσω να απαντήσω στην παραπάνω απορία πολλών ατόμων….!

📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ: 0:00 Εισαγωγή 0:16 Τι είναι ζάχαρη; 1:59 Συστάσεις για τη ζάχαρη 3:05 Πώς θα κόψω τη ζάχαρη; 4:25 Αξιολόγηση πρόσληψης σακχάρων 6:48 Μείωση ελεύθερων σακχάρων

Αποποίηση ευθυνών: Σας ενημερώνουμε ότι αυτό το κανάλι μεταφέρει από Ελληνικά και Ξένα κανάλια ειδήσεις ή/και εκπομπές με θέματα και θεματολογία με την οποία δεν συμφωνούμε ή διαφωνούμε απαραίτητα. Όλα τα πνευματικά δικαιώματα και η διαχείρισή τους ανήκουν στο εκάστοτε κανάλι η ανεξάρτητο παραγωγό. Ο δικός μας ο σκοπός, ως εκ τούτου είναι ΜΟΝΟ ενημερωτικός και ο ρόλος μας ουδέτερος σε ιδέες ή/και συμπεριφορές.

☝🏼 Το κανάλι μας δεν συμφωνεί απαραίτητα με τις απόψεις που προβάλλονται στα βίντεο

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΠΡΟΣΒΛΗΤΙΚΑ & ΥΒΡΙΣΤΙΚΑ  ΣΧΟΛΙΑ