Πως να χάσω το λίπος στην κοιλιά

Apollonas Kapsalis:      Πως να χάσω το λίπος από την κοιλιά; Μια ερώτηση που απασχολεί γυναίκες και άνδρες. Πολλοί συνεχίζουν να χάνουν μυικό ιστό σε δίαιτες που τους λιμοκτονούν και η ερώτηση πως να χάσω το λίπος παραμένει αναπάντητη.

Σήμερα μαζί θα αναλύσουμε πως θα μπορέσετε να χάσετε εύκολα και ανώδυνα το περιττό λίπος με τις 8 βασικές αλλαγές που θα πρέπει να κάνετε στην καθημερινότητα σας.

📌 Ενότητες: 0:00 Εισαγωγή 0:47 Υδατάνθρακες 1:10 Αλκοόλ 1:41 Φυσικοί χυμοί 2:30 Πρωτείνη 3:35 Ωμέγα 3 και πρωτείνη 4:52 Φυτικής προέλευσης τροφές 6:06 Διαλειμματική νηστεία 7:30 Συνδυασμός των 7 7:47 Σύνοψη

Αποποίηση ευθυνών: Σας ενημερώνουμε ότι αυτό το κανάλι μεταφέρει από Ελληνικά και Ξένα κανάλια ειδήσεις ή/και εκπομπές με θέματα και θεματολογία με την οποία δεν συμφωνούμε ή διαφωνούμε απαραίτητα. Όλα τα πνευματικά δικαιώματα και η διαχείρισή τους ανήκουν στο εκάστοτε κανάλι η ανεξάρτητο παραγωγό. Ο δικός μας ο σκοπός, ως εκ τούτου είναι ΜΟΝΟ ενημερωτικός και ο ρόλος μας ουδέτερος σε ιδέες ή/και συμπεριφορές.

 Το κανάλι μας δεν συμφωνεί απαραίτητα με τις απόψεις που προβάλλονται στα βίντεο

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΠΡΟΣΒΛΗΤΙΚΑ & ΥΒΡΙΣΤΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ