Μεσογειακή Δίαιτα ή Μεσογειακός Τρόπος Ζωής

Pantelis Savvidis:                είναι μαζί μας η αναπληρώτρια καθηγήτρια του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Σερρών του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης κα Ειρήνη Κοΐδου, μία επιστήμονας που συνδυάζει την έρευνα με την πράξη και τη διάχυση της γνώσης στην κοινωνία. Η κα Κοΐδου θα μας μιλήσει για ένα μεγάλο ζητούμενο στη ζωή του ανθρώπου, την κατάλληλη δίαιτα, που θεωρείται βασική συνιστώσα της σωματικής και ψυχικής υγείας και, συνεπώς, της μακροβιότητάς μας. Έμφαση θα δοθεί στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής και, ειδικότερα, στο ιστορικό και παραδοσιακό της υπόβαθρο, στα βασικά χαρακτηριστικά της γνωρίσματα, στα πλεονεκτήματά της έναντι άλλων μοντέλων διατροφής και στη συμβολή της τόσο στην προάσπιση της υγείας, όσο και στην καταπολέμηση των χρόνιων νοσημάτων. Το συγκεκριμένο μοντέλο διατροφής βρίσκεται εντός των θεωρητικών και ερευνητικών ενδιαφερόντων της κας Κοΐδου τα τελευταία 20 χρόνια.

Αποποίηση ευθυνών: Σας ενημερώνουμε ότι αυτό το κανάλι μεταφέρει από Ελληνικά και Ξένα κανάλια ειδήσεις ή/και εκπομπές με θέματα και θεματολογία με την οποία δεν συμφωνούμε ή διαφωνούμε απαραίτητα. Όλα τα πνευματικά δικαιώματα και η διαχείρισή τους ανήκουν στο εκάστοτε κανάλι η ανεξάρτητο παραγωγό. Ο δικός μας ο σκοπός, ως εκ τούτου είναι ΜΟΝΟ ενημερωτικός και ο ρόλος μας ουδέτερος σε ιδέες ή/και συμπεριφορές.

☝🏼 Το κανάλι μας δεν συμφωνεί απαραίτητα με τις απόψεις που προβάλλονται στα βίντεο.