Γιουβαρλάκια με σάλτσα👌Νηστίσιμη εύκολη συνταγή

Frida’s Passion gr:          Γιουβαρλάκια με σάλτσα👌Νηστίσιμη εύκολη συνταγή 💯Δεν θα πιστεύετε ότι δεν έχει κρέας!Vegan recipe

Υλικά ↔️Ingredients ⤵️
1 κιλο μελιτζάνες
1 κτγλ αλάτι
ελαιόλαδο
πιπέρι
Ψήνουμε στους 230⁰ αντιστάσεις μεσαία σχάρα για περίπου 35-40 λεπτά

100γρ ρύζι ή 5 κτλσ
200ml νερό ή( ένα νεροπότηρο των 200ml )
1 κτγλ αλάτι
1 κτγλ ελαιόλαδο
βράζουμε μέχρι να απορροφήσει όλο το νερό

3 κτλσ ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι
200γρ ντομάτα στον τρίφτη
μισό κτλγ ντοματοπελτέ
αλάτι ,πιπέρι

1.200ml νερό ή( 5-6 νεροπότηρα )

3 κτλσ φρυγανιά τριμμένη
3 κτγλ καλαμποκάλευρο ή αλεύρι βρώμης
1 κτλσ ελαιόλαδο
μια σκελίδα σκόρδο
μαϊντανό μπορείτε επίσης άνηθο.,δυόσμο
κόκκινο πιπέρι πάπρικα
πλάθουμε κεφτεδάκια και αλευρωνουμε

βράζουμε ,με τη σάλτσα για 7-8 λεπτά χωρίς να ανακατέψουμε καθόλου με κουτάλι μόνο κουνώντας την κατσαρόλα όπως το βίντεο!

Καλή επιτυχία σε όσους δοκιμάσουν ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ 🙏😊

Ingredients ⤵️
1 kg of eggplants
1 kfsp salt
olive oil
pepper
Bake at 230⁰ resistance medium grill for about 35-40 minutes

100g of rice or (5 tbsp )
200ml water
1 kfsp salt
1 tbsp olive oil
boil until all the water is absorbed

3 tbsp olive oil
1 onion
200g tomato on the grater
half kfsp of tomato paste
Salt ,Pepper

1,200ml water or (5-6 glasses of water)

3 tbsp. breadcrumbs
3 tbsp cornflour or oat flour
1 tbsp olive oil
a clove of garlic
parsley you can also dill,mint
red paprika

boil, with the sauce for 7-8 minutes without stirring at all with a spoon, just shaking the pot like the video!

Αποποίηση ευθυνών: Σας ενημερώνουμε ότι αυτό το κανάλι μεταφέρει από Ελληνικά και Ξένα κανάλια ειδήσεις ή/και εκπομπές με θέματα και θεματολογία με την οποία δεν συμφωνούμε ή διαφωνούμε απαραίτητα. Όλα τα πνευματικά δικαιώματα και η διαχείρισή τους ανήκουν στο εκάστοτε κανάλι η ανεξάρτητο παραγωγό. Ο δικός μας ο σκοπός, ως εκ τούτου είναι ΜΟΝΟ ενημερωτικός και ο ρόλος μας ουδέτερος σε ιδέες ή/και συμπεριφορές.

☝🏼 Το κανάλι μας δεν συμφωνεί απαραίτητα με τις απόψεις που προβάλλονται στα βίντεο

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΠΡΟΣΒΛΗΤΙΚΑ & ΥΒΡΙΣΤΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ