
Διατήρηση μυϊκής μάζας όσο κάνουμε δίαιτα | Efi Koloverou Dietitian
Efi Koloverou Dietitian: Πολλά άτομα όταν ξεκινάνε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους -ειδικά το καλοκαίρι- αγχώνονται και συχνά υιοθετούν μη σωστά σχεδιασμένα διατροφικά πρωτόκολλα που εντέλει